形容素食食物的词语
清汤寡水：形容菜肴水太多,粗糙没有味道.
粗茶淡饭：粗：粗糙、简单；淡饭：古时盐比较匮乏,穷苦人家买不起,因此只能无盐下菜,称为淡饭.形容饮食简单,生活简朴.
粝食粗餐：粝：粗米；餐：饭食.指食物粗糙.食淡衣粗：吃清淡食物,穿粗布衣服.形容生活朴素.
粗茶淡饭：粗：粗糙、简单；淡饭：古时盐比较匮乏,穷苦人家买不起,因此只能无盐下菜,称为淡饭.形容饮食简单,生活简朴.
一箪一瓢：一箪食物,一瓢饮料.形容读书人安于贫穷的清高生活.
清汤寡水：形容菜肴水太多,粗糙没有味道.
持斋把素：把：遵守.斋：斋戒.谓信佛者遵守吃素,坚持戒律.
求素食和清淡饮食的区别
基本分为如下几类：
全素素食：既不吃所有动物和动物有关的食物
蛋奶素食：记在动物性食物中只吃蛋和牛奶
奶素食：除牛奶外，所有动物性食物均不食用
果蔬素：即除摄取水果、核桃、橄榄油外，其他食物均不食用
另外佛教素食者忌讳五辛五荤：
五辛：大蒜、小蒜、阿魏、慈、茗
五荤：韭、薤、蒜、芸薹，胡荽素食不解释都清楚不是肉的 清淡 就是指口味了 用现在主要指的是说 每天食物摄取的 脂肪跟盐这两大类 谁都知道油腻 跟盐吃多了不好 上面的辣椒生姜 适量可以吃的 不是说清淡就不吃了素食就是不含动物脂肪和蛋白的食物，素食可以是酸辣苦甜咸各种口味的；清淡是指口味不重，不咸。清淡未必是素食，素食也未必清淡。比如酸辣粉是素食，但不清淡；鲫鱼汤是清淡菜，但不是素食。
换言之，素食指的是原材料（或荤或素），清淡更多是针对口味。素食，就是不是肉类，这是最简单的回到啦。 清淡就是刺激小的的东西。比如辣椒，生姜之类的食物就不清淡了。烟酒都需要注意。孕期完全吃素对于婴儿各方面的发育不好，但由于某种原因不得不吃素，也只能尽量做到全面了。准备怀孕的头三个月和怀孕后的第一个月，补充叶酸，多吃苹果，面条，橙子，柑桔，面包，白米，菠菜，芦笋，豆类，龙须菜，还可以口服也酸片来保证每日所需的叶酸。第二个月，维生素c，维生素b6，多吃青椒，菜花，白菜，番茄，黄瓜，菠菜，柠檬，草莓，苹果等。第三个月，镁，维生素a，多吃南瓜，大豆，坚果，绿色蔬菜，葵花仔，全麦食品，甘薯，芒果。第四个月，锌。多吃芝麻。第五个月，维生素d，钙。多吃海带，豆腐，鸡蛋，鸭蛋，牛奶，孕妇奶粉，酸奶
