表示很紧张的成语有哪些？（表示很紧张的成语有哪些）
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形容非常紧张的四字词语
形容非常紧张的四字词语有：惊心动魄、忐忑不安、坐立不安、手足无措、胆战心惊、惊弓之鸟、心有余悸、诚惶诚恐、囫囵吞枣、哑口无言、七上八下、风声鹤唳、草木皆兵、如坐针毡、如履薄冰、张口结舌等。
以上词语都可以表示非常紧张，以至于不知道该怎么办，最终只能任人宰割。对于容易对未知事物紧张地克服办法，可以有提前熟悉场地，其次多做练习，然后进行成功的想象，多给自己积极的暗示，最终取得想要的成功。
表示紧张的成语
1、忐忑不安：
读音：tǎn tè bù ān
表达意思：意为心神不定，心神极为不安。
出处：出自清代文学家吴趼人的《糊涂世界》卷九，“两道听了这话，心里忐忑不定。”
2、坐立不安：
读音：zuò lì bù ān
表达意思：意思是坐着也不是，站着也不是；形容心情紧张，情绪不安。
出处：出自明代小说家施耐庵《水浒全传》第四十回，“自从哥哥吃官事，兄弟坐立不安，又无路可救。”
3、诚惶诚恐：
读音：chéng huáng chéng kǒng
表达意思：意思是非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
出处：出自汉代文虚假杜诗的《乞退郡疏》，“令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
翻译：令有功的大臣心怀怨愤，心里面非常小心谨慎以至达到害怕不安。
4、如坐针毡：
读音：是rú zuò zhēn zhān
表达意思：意思是像坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。
出处：出自清代文学家石玉昆的《三侠五义》第二十三回，“到了次日，范生如坐针毡一般，坐立不安，时刻盼望。”
5、惴惴不安：
读音：zhuì zhuì bù ān
表达意思：意思是形容因害怕或担心而不安。
出处：出自先秦华夏族民歌《诗经·秦风·黄鸟》，“维此针虎，百夫之御。临其穴，惴惴其栗。”
翻译：谁不夸奖好针虎，百夫之中辅弼才。众人悼殉临墓穴，胆战心惊痛活埋。
形容“心情很紧张害怕”的成语有哪些？
1、惶恐不安：惊慌害怕，十分不安。
造句：一见到我，那可怜的小流浪猫惶恐不安的脸上闪过惊惧的光。
2、惊心动魄：主要用于形容心里受到了很大的震撼，也形容极度紧张、惊惧。、
造句：地震时山崩地裂，让人感到惊心动魄。
3、胆战心惊：形容内心非常的害怕，非常的恐惧。
造句：在逃的犯罪分子往往过的是胆战心惊、惶惶不可终日的生活。
4、大惊失色：受到惊吓后脸色都变了。
造句：我本以为这道奥数题会难住弟弟，可他却一下子就做出来了，这使我大惊失色！
5、面如土色：形容惊恐到了极点，脸色都和土的差不多了。
造句：那歹徒被警察推上囚车时，双手发抖，面如土色，几乎迈不开步。
6、战战兢兢：形容极其恐惧或小心谨慎的样子。
造句：一个伟大的企业，对待成就永远都要战战兢兢，如覆薄冰。
7、毛骨悚然：吓的毛发都竖立起来了。形容极端恐惧。
造句：这部恐怖电影的情节让我毛骨悚然。 ? ?
8、风声鹤唳：形容极端惊恐疑惧，自相惊扰。
造句：犯了罪的人对每一个声音都感到风声鹤唳。
9、心有余悸：危难虽已过去，但心里感到害怕。
造句：昨天晚上我做了个恶梦,现在想起来仍心有余悸。
10、畏缩不前：畏惧退缩，不敢向前。
造句：遇到困难的时候我们不能畏缩不前。
形容人很紧张的成语
谈虎色变、如坐针毡、动魄惊心、坐立不安、忐忑不安
一、谈虎色变
白话释义：一谈到老虎，吓得脸色就变了。
朝代：宋
作者：程颢和程颐
出处：《二程全书·遗书二上》:“尝见一田夫曾被虎伤，有人说虎伤人，众莫不惊，独田夫色动异于众。
翻译：田夫曾经被老虎抓伤过，有人说到老虎，别人都不害怕，只有他特别害怕
二、如坐针毡
朝代：明
作者：罗贯中
出处：《三国演义》：“吉平只是大骂；王子服等四人面面相觑；如坐针毡。”
三、动魄惊心
白话释义：形容使人十分惊骇紧张到极点。
朝代：南朝·梁
作者：钟嵘
出处：《诗品》卷上:“文温以丽，意悲而远。惊心动魄，可谓几乎一字千金！”
翻译：文笔温婉清丽，意境悲凉悠远，惊骇到极点，可以说几乎一字值千金!
四、坐立不安
白话释义：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
朝代：明
作者：施耐庵
出处：《水浒全传》第四十回:“自从哥哥吃官事，兄弟坐立不安，又无路可救。”
五、忐忑不安
白话释义：忐忑：心神不定。心神极为不安。
朝代：清
作者：吴趼人
出处：《糊涂世界》卷九:“两道听了这话，心里忐忑不定。”
翻译：两个道士听了这些话，心神极为不安。
形容紧张的词语有哪些
焦灼、仓促、焦虑、告急、吃紧、危险、重要、严重、仓猝、危机、慌张、危殆、紧急、危急、急急、垂危、仓皇、紧绷
一、焦灼 [ jiāo zhuó ]
释义：烧毁；灼伤。非常着急和忧虑。酷热。
示例：近代 茅盾 《子夜》十二：“﹝ 吴荪甫 ﹞带着他那种虽未失望然而焦灼的心情，他匆匆地跑进益中公司去了。”
二、焦虑 [ jiāo lǜ ]
释义 ：
1、焦急忧虑。
2、身心病的一种表现。在困惑和不安时神情烦躁，言行激动。与“抑郁”相对。
示例：近代 巴金 《砂丁》：“少女的声音里充满了焦虑。”
三、慌张 [ huāng zhāng ]
释义 ：恐惧紧张。心里不沉着，动作忙乱。
示例：近代 柳青 《铜墙铁壁》第四章：“我们时刻不要把事情估量得太简单，碰见大的困难才不会慌张。”
四、仓皇 [ cāng huáng ]
释义：亦作“ 仓惶 ”。亦作“ 仓遑 ”。亦作“ 仓徨 ”。亦作“仓黄”。匆忙急迫。
示例：近代 曹禺 《北京人》第二幕：“ 陈奶妈仓皇由书斋小门上。”
五、仓促 [ cāng cù ]
释义：匆忙：～应战。时间～，来不及细说了。也作仓猝。
示例：近代 丁玲 《水》一：“家里的人，和着一些仓促搬来的亲戚，静静的坐在黑下来了的堂屋里。”
