不敢大声说话、不敢当众讲话、不敢去开会 集体活动 、不敢看人、不敢和人交谈 、害怕别人注视、害怕人
找一个同性格的朋友，找个生活的伴，可以说说话，或者先跟父母多聊聊，慢慢来，一步一步来，先跟亲近的人多交流，再慢慢与同事同学交流，适应了就好了，慢慢会发现与别人交流，是挺有趣的一件事，大家可以聊很多有趣的事情不要在意别人的言语,不要在意别人的眼神，活好自己,其他人的一切都不管自己的事既然知道自己是这样，就想法改变呀~多出去走走，多与人沟通一下~努力就会成功的，相信你一定会有所改变的！你需要看心理医生我其实也有点你这种毛病，可能是不自信吧，觉得自己什么都不好，我也不知道这是什么原因。你这样子跟以前的我很像，你要先学会交一个朋友男的不行就女的。要先走出第一步。学会面对
形容人不敢说话的成语
成语有：咋舌不下、噤若寒蝉、噤口不言、缄口结舌、有口难言。
一、咋舌不下
1、拼音：zhà shé bù xià
2、释义：咋舌不下是一个汉语词语，读音是zhà shé bù xià，
3、出处：南朝·宋·范晔《后汉书·马援传》：岂有知其无成，而但萎腲咋舌。（白话文：哪有知道他不会成功，而只是吃惊。
二、噤若寒蝉
1、拼音：jìn ruò hán chán
2、释义：原指像冬季的蝉那样停止鸣叫。后比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。
3、出处：南朝·宋·范晔《后汉书·杜密传》：刘胜位为大夫，见礼上宾，而知善不荐，闻恶无言，隐情惜己，自同寒蝉，此罪人也。（白话文：刘胜身为大夫，受到贵宾礼遇，而知道能人却不推荐，听到坏事不说，隐瞒爱惜自己，就像你冬季的蝉那样停止鸣叫，这是罪人啊。）
三、噤口不言
1、拼音：jìn kǒu bù yán
2、释义：闭着嘴不说话。
3、出处：唐·吕岩《寄白龙洞刘道人》：问他金木是何般，噤口不言如害哑。（白话文：询问其他金木是什么样，闭口不说像哑巴。）
四、缄口结舌
1、拼音：jiān kǒu jié shé
2、释义：指慑于淫威不敢讲话。
3、出处：汉·王充《潜夫论》：此智士所以钳口结舌，挌囊共默而已者也。（白话文：这是智士所以慑于淫威不敢讲话，一起默不作声的原因。）
五、有口难言
1、拼音：yǒu kǒu nán yán
2、释义：虽然有嘴，但话难以说出口。指有话不便说出或不敢说出。
3、出处：宋·苏轼《醉睡者》：有道难行不如醉，有口难言不如睡。（白话文：有道路却难以行走不如喝醉，有话不敢说出不如睡觉。）
参考资料来源：搜狗百科-咋舌不下
参考资料来源：搜狗百科-噤若寒蝉
参考资料来源：搜狗百科-噤口不言
参考资料来源：搜狗百科-缄口结舌
参考资料来源：搜狗百科-有口难言【杜口木舌】：杜口：闭口不言；木舌：结舌。闭着嘴说不出话来。比喻缄口不言，形容不敢说话
【敢怒不敢言】：敢：胆量大；言：说。内心愤怒但不敢说出来。
【敢怒而不敢言】：心里愤怒而嘴上不敢说。指慑于威胁，胸中愤怒不敢吐露。
【敢怨而不敢言】：内心怨恨但不敢说出来。
【缄口结舌】：缄：封，闭；结舌：指不敢说话。闭口不说话。形容理屈词穷说不出话来。也指慑于威不敢讲话。
【噤若寒蝉】：噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。噤若寒蝉。噤若寒蝉近义词：
默不作声，默默无言，沉默寡言，缄口不言，张口结舌，守口如瓶噤若寒蝉
噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。
